이토록 위대한 몸 알부민 제품

알부민은 우리 몸에서 가장 풍부한 혈장 단백질로, 생체 내에서 다양한 역할을 담당하는 핵심적인 영양소다. 간에서 합성되어 혈액을 통해 온몸으로 운반되며, 주로 체액의 균형 유지, 각종 물질 운반, 세포 보호, 해독 작용, 면역력 유지 등 매우 중요한 기능을 수행한다. 사람의 혈장에서 차지하는 비율이 전체 단백질의 50%에 달할 정도로 많다. 그렇기 때문에 알부민이 부족하면 인체 전반에 크고 작은 문제가 나타난다.

알부민의 첫 번째 기능은 삼투압 조절과 수분 유지다. 혈관 내 삼투압 유지는 혈액 속 수분이 혈관 밖으로 빠져나가는 현상을 막는 데 중요하다. 이 기능이 제대로 수행되지 않으면 혈관 내에 있어야 하는 물이 주변 조직이나 복부로 흘러나가면서 손, 발, 복부 등에 심한 부종이 발생할 수 있다. 사실 알부민이 전체 콜로이드 삼투압의 약 80%를 차지하기 때문에 단백질 공급이 제대로 이뤄지지 않으면 체액 정체나 복수, 혈압 불균형 등의 증상을 유발할 수 있다.

혈액 내 알부민이 차지하는 역할에는 영양소와 호르몬, 약물 등의 운반도 포함된다. 알부민은 지방산, 칼슘, 호르몬, 여러 종류의 독성물질, 그리고 다양한 약물들을 결합해 온몸 조직으로 운반한다. 대표적으로 총 칼슘의 절반 정도가 알부민에 결합된 상태로 존재하고, 갑상선 호르몬, 스테로이드, 남성·여성 호르몬, 비타민 등의 체내 이동도 돕는다. 혈액 내 존재하는 각종 약물 역시 알부민과 결합해 대사와 배설 과정을 거친다.

알부민의 또 다른 중요한 작용은 항산화 및 해독 기능이다. 활성산소 등 세포 손상을 일으키는 유해 물질을 흡착해 체외 배출을 돕는다. 이 과정에서 간 해독 작용이 한층 강화되고, 독성물질 제거가 신속하게 이뤄지기 때문에 간 건강 유지에 필수적이다. 혈중 알부민 농도가 낮아지면 이 해독 시스템에 문제가 생겨 간세포 손상이나 간 기능 저하가 가속될 수 있다.

면역력 유지 또한 알부민의 주된 역할 중 하나다. 알부민은 혈액 속은 물론, 림프와 조직액에서도 면역 세포 운반 역할을 한다. 혈관 내 알부민 수치가 적절히 유지되면 외부 감염에 대한 저항력, 면역 반응 속도 모두 향상된다. 반대로 알부민이 부족해지면 잦은 감기, 바이러스 감염, 만성 염증, 각종 자가면역 질환 발생 위험이 커진다. 최근에는 노화 방지, 질병 회복력 상승, 장수의 지표로 혈중 알부민 농도를 주목하는 연구가 많다.

알부민은 근육의 건강과 직결된다. 알부민이 근육 단백질 대사, 세포 조직 재생에도 참여하기 때문에 수치가 저하되면 근감소증, 만성 피로, 기력 저하, 운동 능력 저하 등이 나타날 수 있다. 골밀도 유지, 뼈 건강과도 연관되어 중장년층에서 알부민 결핍 시 골다공증 위험이 커진다. 실제로 100세 이상 장수인의 공통점 중 하나가 정상 또는 그 이상의 알부민 수치라는 연구 결과가 있을 정도다.

혈액 내 알부민의 정상 수치는 3.5~5.2g/dL이다. 수치가 3.0g/dL 미만이면 저알부민혈증으로 진단한다. 알부민 수치가 떨어지면 복부, 다리, 팔 등 피부 아래에 부종이 자주 나타난다. 심한 경우 복수가 차거나, 눈꺼풀, 입술, 손등에까지 부종이 나타난다. 저혈압, 피로감, 빠른 맥박, 두근거림, 집중력 장애, 근력 저하, 식욕 부진, 체중 감소, 소화불량 등도 흔한 증상이다.

알부민 결핍의 원인은 다양하다. 영양 불균형, 간경화, 만성 신장질환, 암 등 여러 만성 질환이 원인이 된다. 알부민은 하루 10~15g 정도가 생성되고, 음식물 섭취나 보충제를 통해 6~15g 정도의 섭취가 필요하다. 그러나 음식만으로 권장량을 충족시키기 어렵기 때문에 고령자, 만성질환 환자, 암 환자 등에서는 알부민 영양제, 주사제 사용이 중요하다.

알부민이 충분할 때 전신 컨디션과 활력 수준이 크게 개선된다. 장기적으로 보면 만성 피로가 줄고, 수면의 질, 체력, 기력, 운동 능력이 올라간다. 또한 알부민은 혈관을 안정화시켜 심혈관 건강도 지켜준다. 심근경색, 뇌졸중 위험을 낮추고, 혈압 변동이 줄어들며, 치매 등 신경계 질환 예방에도 긍정적 작용을 한다.

줄기세포 치료 분야에서도 알부민이 핵심 역할을 한다. 세포 배양, 냉동 보존, 성장 촉진, pH 안정화, 독성물질 보호막 형성 등 다방면에서 세포 환경을 최적화시키는 데 활용된다. 그만큼 현대 의학에서 알부민은 인체의 건강 유지 및 치료, 예방, 노화 방지 측면에서 빼놓을 수 없는 주요 자원으로 간주된다.

한편 알부민 부족이 반복되면 전신 면역력이 떨어지고, 감기나 감염이 잦아지며, 만성 염증성 질환, 암, 간질환, 신장질환, 의식 저하 등 다양한 심각한 문제가 연쇄적으로 유발될 수 있다. 따라서 영양 불균형, 만성질환, 노화, 복수, 부종, 만성 피로, 근육 감소, 집중력 저하 등이 눈에 띄게 반복된다면 알부민 수치를 확인하고, 적극적으로 관리하는 것이 필수다.

이처럼 알부민은 단순히 한 가지 기능만 하는 단백질이 아니라, 신체를 건강하고 활기차게 유지하는 데 핵심적인 다기능 단백질이다. 현재도 다양한 질환의 예방과 치료, 회복을 위해 알부민의 역할과 중요성이 더욱 강조되고 있다. 건강 유지를 지향한다면 알부민의 중요성을 이해하고, 꾸준한 관리와 체크에 신경 써야 한다.

이 블로그 검색

info

이토록 위대한 몸 알부민 제품